肌をひきしめて整え

ローズマリー
　　＊ハーバルバス
　　　　ローズマリーは、肌をひきしめて整え，発汗を促進する作　　　　用や、筋肉痛をやわらげる働きがあるといわれています。
　　　　入浴時に精油を使っている方も　たまにはハーブで、
　　　　ハーバルバスを楽しんではいかがでしょう？

材料（１カップ＝２００ｃｃ）
　　ローズマリー、セージ、ユーカリ、ペパーミント、
　　レモングラス、カモマイル

ガーゼにブレンドした、ハーブを入れ、中身が出ないようにしっかり閉じて浴槽に入れます。布袋は身体をマッサージしたり、肌を
パッティングするのに　利用できます。